Nous savons que la pollution de l’air contribue aux maladies. maintenant une nouvelle étude constate que la toxicité de l’air provoque également un stress psychologique

Des études ont montré que la pollution de l’air peut avoir un impact négatif sur notre santé respiratoire, et des chercheurs de l’Université de Washington (UW) ont récemment découvert un autre effet secondaire négatif de la pollution de l’air. L’air toxique semble affecter la santé mentale, surtout s’il y a un niveau élevé de particules dans l’air.

Anjum Hajat, professeur adjoint d’épidémiologie à l’École de santé publique UW, a déclaré: «Ceci trace vraiment une nouvelle trajectoire autour des effets de la pollution atmosphérique sur la santé.» Hajat a poursuivi: «Les effets de la pollution atmosphérique sur la santé cardiovasculaire et pulmonaire. Des maladies comme l’asthme sont bien établies, mais cette zone de la santé du cerveau est un domaine de recherche plus récent. “

Les scientifiques ont déterminé ce que l’on appelle les «déterminants sociaux» du bien-être physique et mental, comme l’accès à des aliments sains auprès des épiciers locaux, la proximité de la nature, la santé et la qualité de vie. ou la sécurité du quartier. La pollution de l’air est également liée à des changements de comportement, tels que passer moins de temps à l’extérieur ou un mode de vie plus inactif, ce qui peut être lié à «la détresse psychologique ou l’isolement social».

L’étude UW a cherché un lien direct entre l’air toxique et la santé mentale en examinant les données de 6 000 répondants d’une plus grande étude longitudinale nationale appelée Panel Study of Income Dynamics. Les scientifiques ont ensuite combiné une base de données sur la pollution de l’air avec des enregistrements provenant des quartiers de tous les participants à l’enquête.

L’équipe s’est penchée sur les mesures des particules fines, qui proviennent des moteurs de voitures, des foyers et des poêles à bois, ainsi que des centrales alimentées au charbon ou au gaz naturel. Puisque les particules fines ont un diamètre inférieur à 2,5 micromètres, elles sont facilement inhalées. Cela signifie qu’il peut être absorbé dans la circulation sanguine, ce qui en fait un risque encore plus grand que les particules plus grosses.

La norme de sécurité actuelle pour les particules fines est de 12 microgrammes par mètre cube, selon l’Environmental Protection Agency (EPA) des Etats-Unis. Les chercheurs d’UW ont étudié la période entre 1999 et 2011 et les personnes interrogées résidaient dans des quartiers contenant des particules fines qui mesuraient 2,16 à 24,23 microgrammes par mètre cube. Le niveau moyen de particules fines était de 11,34. Les questions d’enquête liées à l’étude UW ont mesuré les «sentiments de tristesse, de nervosité, de désespoir et autres» des participants, et ceux-ci ont été notés en utilisant une échelle qui déterminait la détresse psychologique. (Relatif: Pollution de l’air liée à des symptômes d’anxiété couverts par des drogues psychotropes.)

Selon les résultats, le risque de détresse psychologique était plus élevé chaque fois que la quantité de particules fines dans l’air augmentait. Les chercheurs ont contrôlé d’autres «facteurs physiques, comportementaux et socio-économiques» qui pourraient altérer la santé mentale d’un individu comme «les problèmes de santé chroniques, le chômage et la consommation excessive d’alcool».

L’auteure principale, Victoria Sass, étudiante diplômée au Département de sociologie, a souligné que certaines tendances, telles que la race et le sexe, devaient être étudiées plus avant. Cela a souligné la nécessité de se pencher sur la raison pour laquelle la pollution de l’air affecte la santé mentale de certaines populations, d’autant plus qu’elle dépasse les limites de leurs recherches.

Sass a commenté, “Notre société est ségréguée et stratifiée, ce qui place un fardeau inutile sur certains groupes.” Elle a ajouté, “Même des niveaux modérés peuvent être préjudiciables à la santé.”

Conseils pour prévenir la pollution de l’air

Maintenant que le lien entre la pollution de l’air et la santé mentale a été établi, voici quelques conseils pour réduire la pollution de l’air:

Réduire la pollution de l’air de votre véhicule – Si vous sortez en voiture, ne laissez pas votre voiture inutilisée. Lorsque cela est possible, combinez les voyages, le télétravail ou le covoiturage. Vous pouvez également faire du vélo, marcher ou faire la navette anxiété.

Économisez de l’énergie – Débranchez toujours les appareils lorsqu’ils ne sont pas utilisés.

Utilisez des produits écologiques à la maison – Achetez des produits ménagers exempts de produits chimiques nocifs.

Planter plus d’arbres – Les arbres près de chez vous et dans votre voisinage peuvent aider à réduire au minimum la réduction des polluants atmosphériques.

Achetez des produits durables – Achetez des produits auprès d’entreprises qui suivent des pratiques de fabrication durables et contribuent à réduire la pollution de l’air.

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